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伊問醫答首頁---當前查看的問題:多夢怎么治?
上一個問題:我得霉菌性滴蟲陰道炎。請問醫生啊我老公該怎么用藥?
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樓主 多夢怎么治?
 
本問題由 xiaomin 于 2008-12-09 18:41:05 提出   |  獲參與積分數:20分   |  狀態: 已解決

xiaomin

等級:普通會員
問題:9
回答:3
積分:510

:

   我患多夢有二、三年了,每天晚上不停的做夢。(不失眠,只是多夢 但不做惡夢的)早晨醒來頭昏昏的,沒有精神 總覺得沒睡醒一樣。影響了我正常的生活。請問什么藥物能治好?

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2樓

warmwinter

等級:醫網專家
問題:14
回答:1529
積分:61490

         被管理員采納獲獎勵積分數:50分  
:

 xiaomin
你好,多夢要注意從生活中注意調理,包括:

(1)勞逸適度,改變不良生活習慣。戒煙、酒、忌辛辣刺激食品,如咖啡、濃茶等。晚餐不要過飽。

(2)適量選食一些有助于神經功能的食品。如河魚、海魚、牡蠣、蝦、泥鰍、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、豌豆、蠶豆、牛奶等。

(3)睡前半小時不再用腦,在安寧的環境中聽聽柔和優美的音樂。

(4)上床前以40℃-50℃溫水洗腳后,搓揉腳底片刻。冬天更應該將腳部搓至溫熱。

(5)可以考慮中藥調理治療。

     回答于:2008-12-10 0:05:01

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