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疾病名:失眠已收錄失眠的治療方法124個 類型:
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收錄:共 124 條關(guān)于失眠的治療方法 | 每頁顯示20 條 | 共7 頁 | 第一頁  前一頁  ... 1   2   3   4   5  6   7  
知識庫:什么是

失眠

 

失眠通常指患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。

按臨床表現(xiàn)分類:

①睡眠潛入期:入睡時間超過30分鐘;
②睡眠維持:夜間覺醒次數(shù)超過2次或凌晨早醒;
③睡眠質(zhì)量:多惡夢;
④總的睡眠時間少于6小時;
⑤日間殘留效應(yīng):次晨感到頭昏,精神不振,嗜睡,乏力等。

按病程分類:

一過性或急性失眠,病程小于4周;
短期或亞急性失眠,病程大于4周小于3~6個月;
長期或慢性失眠,病程大于6個月。

按嚴重程度分類:

輕度。偶發(fā),對生活質(zhì)量影響小;
中度,每晚發(fā)生,中度影響生活質(zhì)量,伴一定癥狀(易怒、焦慮、疲乏等);
重度,每晚發(fā)生,嚴重影響生活質(zhì)量,臨床癥狀表現(xiàn)突出。


【失眠表現(xiàn)】

1、入睡困難;
2、不能熟睡;
3、早醒、醒后無法再入睡;
4、頻頻從惡夢中驚醒,自感整夜都在做惡夢;
5、睡過之后精力沒有恢復;
6、發(fā)病時間可長可短,短者數(shù)天可好轉(zhuǎn),長者持續(xù)數(shù)日難以恢復。
7、容易被驚醒,有的對聲音敏感,有的對燈光敏感。
8、很多失眠的人喜歡胡思亂想。

失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力不集中,它的最大影響是精神方面的,嚴重一點會導致精神分裂。

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