830729
等級(jí)：普通會(huì)員
問(wèn)題：5
回答：3
積分：160
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 : 我生小孩之前身高170體重56KG，當(dāng)我懷上小孩時(shí)體重就猛漲生完小孩時(shí)都75KG，現(xiàn)在體重68KG，肚子上贅肉特別多，除了做一些家務(wù)活平時(shí)不怎么喜歡運(yùn)動(dòng)，減肥藥不敢用害怕有副作用。
朋友給我這么一個(gè)偏方您看適合我嗎？？？？？
菊花 金銀花 玫瑰花各10克胖大海2個(gè)白醋350毫升用玻璃瓶密封浸泡一周，每天早上起來(lái)空腹用溫水沖服可加少量蜂蜜，要堅(jiān)持長(zhǎng)期服用
請(qǐng)問(wèn)有什么好辦法能讓我瘦下來(lái)的嗎？？？？ |
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2樓
warmwinter
等級(jí)：醫(yī)網(wǎng)專(zhuān)家
問(wèn)題：14
回答：1529
積分：61490
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被管理員采納獲獎(jiǎng)勵(lì)積分?jǐn)?shù)：30分
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你好
在正常情況下，女性懷孕后的體重是一定會(huì)增加的，通常要比懷孕前增加10～15公斤，而寶寶降生后體重還要比懷孕前重5公斤左右。這增加的重量包括增大的乳房、子宮和部分增加的脂肪，這些重量在度過(guò)產(chǎn)褥期（產(chǎn)后的42天）和哺乳期后會(huì)逐漸消失，所以新媽媽分娩后不要急于將這部分增加的體重減去。
一般情況下，產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)可以在產(chǎn)后7天進(jìn)行（剖腹產(chǎn)后10天），包括臀部上提、收縮肛門(mén)、仰臥起坐等方法，每天運(yùn)動(dòng)1～3次，每次3～10分鐘。另外，盡早開(kāi)始注意飲食。應(yīng)該在懷孕后就注意自己的飲食，不要過(guò)早地進(jìn)食甜食和小糕點(diǎn)、餅干等食品。
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當(dāng)前查看的問(wèn)題：生小孩之前我怎么吃都不胖為什么生完小孩體重就下不去？我應(yīng)該怎么做才能瘦下來(lái)？？
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生小孩之前我怎么吃都不胖為什么生完小孩體重就下不去？我應(yīng)該怎么做才能瘦下來(lái)？？
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